Mélange entre parties théoriques et pratiques très efficace, les deux sont indispensables. Cela ajuste ma vision quant au juste positionnement à adopter face aux mouvances du vivant. Les exercices sont géniaux, ils nous apportent une compréhension qui va au delà de la compréhension mentale, ça nous permet d’expérimenter directement et de rentrer véritablement en contact avec soi même. Cela complète à merveille la partie théorique. Merci à vous pour le partage !